Guia Dos Movimentos De Musculação

Descrição: Esta obra descreve praticamente a maioria dos movimentos de musculação. Cada Exercício é apresentado através de um desenho que permite a visualização dos grupos musculares solicitados, permitindo desde o iniciante ao experiente fazer suas sessões de treinamento. Livro ótimo, mostra tudo com imagens bem ilustrativas...ótimo pra quem já conhece algo ou pra quem quer iniciar a musculação.
Formato do Arquivo: PDF
Qtd. de Páginas: 135
Idioma: PT BR
Tamanho: 32.6 Mb

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